Detta har hänt:

Anna:
Den senaste tiden har jag helt enkelt varit så upptagen med att överträffa mig själv att bloggen fått stryka en aning på foten men här kommer en resumé över de gångna veckorna

Jag snubblade över ett nytt PB vi lekte runt lite på Pro gym häromdagen. 90 kilo i marklyft! Det var länge sen jag körde marklyft men tydligen hade tio extra kilo i lyftkraft mognat till sig i sommarvärmen. Det är en lite ambivalent glädje som infinner sig när man förbättrat sig på något utan övning. Man se det som att all annan träning liksom spillt över på lyftet och vara nöjd och glad med det. Men jag kan inte riktigt komma ifrån känslan av att inte riktigt ha förtjänat det. Att man alltid måste betala med blod, svett och tårar liksom, annars är det inget värt. Men å andra sidan har det trots allt varit mycket av både tårar och svett och en del blod den senaste tiden, bara inte just vid skivstången.

Gjorde sammanlagt fyra lyft på nittio och Jon ville att jag skulle öka men förståndig som jag är tyckte jag det var bäst att skynda långsamt. Satsar på 100 kg - 1,5 gånger kroppsvikten - innan sommaren är slut.


Ett annat helt färskt PB är ett som jag verkligen jobbat för. Det tog mig nästan ett år att överhuvudtaget lyckas göra en. Ytterligare typ ett halvår fick jag ligga i för att göra två. Men plötsligt bara rasar de in och numera, ganska exakt två år efter att jag började öva, så gör jag 6 chins i följd. Jag fick nästan in sju igår men olympiska kommittén har ännu inte godkänt försöket. Sex stycken var målet för sommaren men vafan, nu kör vi. The sky's the limit!

Vidare har jag alldeles nyligen startat upp yoga/stretchklasser för fighters på Fighter Centre Stockholm och det är underbart att instruera folk som är så vana vid att använda sina kroppar. Alla cues fungerar så bra och det är skönt med elever som inte sparar på energin utan ger allt de har i varje pose. Härligt också att få de tuffa shootkillarna att frusta och svettas trots att de knappt rör på sig. Första veckan var vi runt åtta stycken, veckan därpå 15, undrar hur länge deltagarantalet kan forsätta dubblas ha ha. FC-medlemmar är välkommna på onsdagar klockan 18.00


Sommarens boxningsträning med pass tre gånger i veckan och framförallt med renodlade sparringpass har gett utdelning. Dels i form av diverse blåmärken och en liten blåklocka på vänsterögat men framförallt har min boxning äntligen börjat likna just boxning. Det är fortfarande lite obehagligt när man står framför de där jättemännen med knytnävar stora som meloner och armar längre än mina ben och veta att det kommer regna slag över mot mig så snart coach ropar "Box!". Men jag känner mig mer peppad än någonsin och ett litet litet litet frö har börjat gro med tanken på om man inte någon gång i framtiden skulle testa på det där med att tävla.



Och eftersom blåmärken är min grej så passade jag på att skaffa lite fler under två workshops med Pantera Blacksmith härom veckan. Liten men svintuff tjej som verkar träna som ett djur. Förrutom några timmar om dagen på stången lyfter hon skrot på något gym i Austin, Texas, fem dagar i veckan. Väldigt stark och väldigt rolig. Ta en klass med henne nästa gång ni åker förbi Texas vettja!



Och till sist, kan det kallas för ett PB att låta en snubbe på hundra pannor stå på ens mage under småtimmarna på en blöt fest i lördags? Det gjorde han iallafall och jag fick guldstjärna i grenen 'brace-your-abs'.