Jon:
Funderade ut ett strålande kettlebellpass igår innan jag somnade. Det får bli någon annan gång. I dag blev det långpromenad istället. Tre timmars strövande i skogarna bakom fiskis. Lite träning gick förstås inte att undvika: back- och rushträning, jump squats uppför trappor och användandet av en gungbräda som bänkpressmaskin. Vi kommer nog inte få träningsvärk i morgon men det var roligt, bättre än ingenting och gav oss några idéer om nya upplägg på träningspass. Jag han med några chins under dagen också.
Sen rundade vi av allt med en rejäl pasta carbonara framför Gudfadern III. Bra pasta, dålig film.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar