Old Man Jon

Jon:
Precis som min älskade hustru kände jag mig något mosig idag. "An other day older and deeper in dept."
Yoga var dock inget alternativ så det blev Pro gym.
5 set med 4*80 knäböj.
5 set med 4*65 bänkpress
6*3 chins med 10 extra kilo
3*10 dips

Ett lugnt pass alltså.
Det är ganska mycket jobb nu så sömnen blir lite lidande. Jag har ett ganska stort sömnbehov så allt under 8 timmar märks ganska snart på träningen men vad ska man göra. Stenen måste upp för berget varje dag.