Sent i Augusti

Jon:
Ligger i säng efter första riktiga arbetsdagen. Sent blev det. I morgon är det träning med Fredrik. Sex timmars sömn är inte optimalt men vad gör man. I dag blev det chins och snatches samtidigt som jag glodde på film. 6 set med 10 chins och 5/5 snatches med 24:an i varje. Lång vila mellan seten. Inget mördarpass direkt men bättre än att inte göra något.
Missa förresten inte intervjun med Svenska Kropsskulturförbundets fd. ordförande på Reclaim the Gym.